标签的开头是标签中的第一个太阳术语，标志着快速上升的温度和热量的出现。人们对人们说：“标签的开头不会改变标签日的开始，而中标牌正在遭受苦难”，因此，在标签开始时，通过饮食来喂食身体非常重要。现在，我将带您8个“ Fuqi菜”，适用于标签加热时。它们不仅营养丰富，而且包含良好的含义。让我们看一下详细的食谱！用蘑菇蒸鸡所需的成分：乳房或鸡肉（切除骨骼）：300克；干蘑菇：10（可以根据个人口味添加或减少）；生姜：2片；酱油：1汤匙；烹饪葡萄酒：1汤匙；白胡椒粉：适当的价值；盐：适当的价值；绿色洋葱：2（切出SESERTION）；食用油：1茶匙方法：1。准备蘑菇：在热水中浸泡干蘑菇，挤压干水浸泡后，切成薄片。用来浸泡蘑菇的水可以供以后使用，可以用作汤底或炖菜。 2。处理鸡肉：洗鸡胸肉（或大腿鸡肉），将其切成薄片，然后将其放入一个大碗中。加入酱油，煮葡萄酒，白胡椒粉和少许盐，混合均匀，然后混合10分钟。 3。生姜和绿洋葱的制备：将姜切成薄片，将绿色洋葱切成片段。将生姜片放在鸡上，葱段可以稍微分开并打开。 4.准备蒸托盘：在蒸的托盘下撒上一层浸泡过的蘑菇片，然后将腌制的鸡平均撒在蘑菇上，以确保蘑菇和家禽均匀分布。 5。蒸：将准备好的蒸托盘放在飞船上，向飞船上加水，直到沸腾，将工艺品的热量调节至中低温，然后蒸15-20分钟，直到将鸡肉完全煮熟为止。 6。杂种G：盗窃后，释放蒸板，撒一些切碎的葱和一点盐，直到季节。如果您想要更浓烈的味道，可以添加一点芝麻油。 7。最后放置盘子：将蒸鸡肉配蒸蘑菇放在盘子上。您可以使用切碎的绿色洋葱来添加颜色和香气。用毛豆炸鸡扩展全文 成分：200克毛豆； 250克鸡胸肉； 1个红辣椒；生姜和大蒜；淡酱油；盐;烹饪白胡椒粉；烹饪油 步骤： 1。准备鸡肉：洗鸡胸肉，将其切成切丁，将其放入碗中，在烹饪中加一点葡萄酒，淡淡的酱油，盐和白胡椒粉，搅拌均匀并混合10分钟。 2.准备毛豆：洗涤毛豆，将其在沸水中涂上5分钟，将其取出并排出，然后放在一旁。 3。切成红辣椒：清洗红辣椒，去除种子，切成小块，以备后用。 4。切割姜和大蒜：洗杜松子酒ger和大蒜，将其切成粉末，放在一旁。 5。搅拌炸鸡切成丁的鸡肉：预热锅并冷却油。油热后，加入切碎的姜和大蒜，搅拌直至颜色改变。 6。添加毛豆：鸡肉颜色更改后，添加白色的毛豆，继续均匀地puksit，注意加热，并保持新鲜和柔软的成分。 7.加入红辣椒：最后加入红色的胡椒粉，搅拌2分钟，加入适当的盐，调味淡酱油，均匀搅拌，然后离开锅。 炸马兰头和豆腐干 所需成分：200克干豆腐； 150克Malant;适当数量的干辣椒；适当数量的大蒜；适当数量的轻豆酱；适当的价值；盐;白胡椒粉；烹饪油 步骤： 1。准备成分：清洗马兰的头发，取下旧叶子，然后排干水。将干豆腐切成薄片或碎片，将大蒜切成小块，放在一边。 2.将马兰的头涂上：将水煮沸，加入水沸腾后加入适当的盐，伊达玛兰的头摇动。平淡的时间不应该太长，大约1-2分钟，保持绿色的头绿，去除并排出水并放在一边。 3.处理干豆腐：在锅中加入少量油，加入切片干豆腐切片，将两侧炸到中火上直至略带金色，然后将其放在一边。 4。调味料：将适当量的食用油加入锅中，加入切碎的大蒜和干燥的辣椒部分，然后慢慢搅拌至低火，请注意不要搅拌。 5。炸豆腐：将热量调节至中火，将炸干的豆腐豆腐加入锅中，然后继续搅拌油炸1-2分钟，以便干豆腐可以吸收大蒜和辣椒味。 6。加入马兰的头：将浅色的马兰的头添加到锅中，然后快速搅拌均匀。您可以添加一些淡酱油或深色酱油。请注意不要过度果，以保持马兰头的脆弱质地。 7。调味料和果汁的收集：根据您的个人口味添加适当量的盐和白胡椒粉，均匀搅拌，最后加一点水，搅拌直至汤干燥，然后快速移动，然后再离开锅。 小菜豆腐汤 元素准备：200克白菜，1块豆腐，1片生姜，适当量的盐，一点芝麻油和适当量的食用油。 步骤 处理成分：清洗白菜并将其切成小块；将豆腐切成小块，将其浸泡在淡盐水中10分钟，这可以消除豆腐气味。将生姜切成缩水和ITABSI。 油炸豆腐：将适当数量的食用油倒入锅中，在油热后加入豆腐块，在低火缓慢油炸直到两面都变成金并食用。 烹饪汤：将少许油倒入锅中，加入切碎的生姜和STIr，加入适当的水，用高火煮沸，加入炸豆腐立方体并煮几分钟，以便豆腐可以完全吸收汤的味道。 加入卷心菜：然后将卷心菜部分放在锅中，继续煮1-2分钟，直到卷心菜破裂和柔软为止。将适当量的盐加入季节，并用一点芝麻油流动，然后关闭热量并将其释放到锅中。 炸牛肉 【元素】 牛里脊肉，红辣椒，香菜，一些大蒜，姜，淡酱油，麦芽酱油，牡蛎酱，盐 【训练】 1。加入一汤匙牡蛎酱中牛肉片，将其正确研磨并按摩10分钟。如果您希望它更柔软，请添加一些生粉。 2。加热锅并冷却油，搅拌姜，大蒜，辣椒，然后迅速移至高火，直到一半变色。加入盐，深色酱油，淡酱油和味精，然后快速移动（新来者可以将调味料添加到低火中）。 3。将香菜放入锅中，然后将其搅拌直至原始。如果您喜欢它，请将其更多，不喜欢它。 原料： 宝塔蔬菜，真菌，鸡蛋 实践： 1。划分一小块宝塔蔬菜，然后提前浸泡真菌。将两个放在冷水中，然后我将它们分配1分钟，将它们取出，然后沥干肿胀。 2。将油预热到锅中，倒入人打的鸡蛋液体中，搅拌并快速食用，使鸡蛋柔软而光滑。 3。如果不洗锅，只需加入切碎的大蒜和切碎的绿洋葱并搅拌，加入宝塔，真菌和鸡蛋，然后在油中均匀地加入两汤匙sarsagpry，一汤匙盐，一汤匙盐和一汤匙鸡肉精华。 黄瓜和切碎的鸡肉 黄瓜令人耳目一新，脆弱，鸡肉营养丰富。这道菜在标签天开始时品尝了令人耳目一新的食物，这意味着很酷的标签。 成分：黄瓜，鸡胸肉，胡萝卜，大蒜，香菜，盐，淡酱油，醋，糖，芝麻油，辣椒油（可选）。 步骤： 1。洗鸡胸肉，将它们放入冷水，加入姜片，葱片和煮酒，煮高火，然后打开低火，持续15-20分钟，直到将鸡肉彻底煮熟，将其冷却并冷却，然后用手将其撕成碎片。 2。将黄瓜和胡萝卜洗净，将黄瓜切成收缩，并在水中固定在水中。切成大蒜，将香菜切成部分。 3。将切碎的鸡肉，切碎的黄瓜和切碎的胡萝卜放入碗中，然后加入切碎的大蒜和香菜。 4。做一碗酱汁：加入适当量的盐，浅酱油，醋，糖，芝麻油和辣椒油（根据个人口味添加）并搅拌均匀。 5将酱汁倒入碗中，并与成分充分混合。 广泛的豆米饭是Tag -Day开始时的传统美味佳肴。新鲜wIDE豆具有柔软粘稠的味道。当与米饭配对时，它们充满了香水，并象征着丰收。 成分准备：淡豆，米饭，猪肉胃，胡萝卜，洋葱，姜和大蒜，盐，淡酱油，葡萄酒烹饪。 步骤： 1。洗米饭并浸泡30分钟。将五花肉切成小块，切成丁的胡萝卜，切碎的绿色洋葱，姜和大蒜，放在一边。 2。将水煮沸，煮沸后加入宽豆子，将它们涂上2-3分钟，将其取下并沥干。 3。预热锅并冷却油，加入切碎的绿色洋葱，姜和大蒜，然后炒，加入五花肉，然后搅拌直至变色，加入烹饪的葡萄酒以清除粘性气味，然后加入淡酱油，均匀地加入pusssaw。 4。加入切成丁的胡萝卜和宽豆，并炒一会儿，加入适当量的盐和天气。 5。将浸泡的米饭放在米饭中，加一加水，水的水量为sli比平常低的毛茸茸，然后将油炸成分倒入米饭锅中，均匀搅拌，按米饭煮熟，然后在烹饪后煮10分钟。 在标签天开始的充满活力的太阳术语中，您还可以尝试8个“祝福”来增加家庭和身体的营养，欢迎来到仲夏的到来，并充满意义！回到Sohu看看更多