它在阳光下很热，这是吃冷食的季节。我共享6种适合标签加热的冷盘。只需煮并混合。易于节省问题，轻便而美味。发现之后，您不必担心当热量时吃什么。 1：[与豆腐混合的平滑葱]所需的成分：1块豆腐，1块葱，1汤匙生大豆油，1汤匙芝麻油，适当量的盐，1茶匙味精，步骤：1。洗葱。 2。将水加到锅中，将豆腐切成两半，将其放在锅中，煮沸后煮5-6分钟，彻底加热豆腐，然后取出豆腐，然后冷却。 3。将葱切成葱，将冷冻的豆腐切成薄片，然后切成薄片，最后切成1-1.5 cm平方的小块。 4。将豆腐和切碎的绿色洋葱放入锅中，加入酱油，芝麻油，盐和味精，用筷子或汤匙均匀搅拌，然后将其送到盘子上。 Tra中国东北的日期方法使用原始大豆油来维持原始的香气和豆腐颜色。扩展全文 2: [Mix three shreds of kelp] Required ingredients: 1 shredded kelp (dried), 1 potato, 1 cucumber, half a carrot, 1 coriander, 5 dried chili, appropriate amount of oil, 1 tablespoon of sesame oil, 4 cloves of garlic, 2 tablespoons of light soy sauce, 2 tablespoons of Balsamic vinegar or rice vinegar, 1 tablespoon of sugar, 1茶匙味精（可以添加）， 步骤： 1。准备所需的成分。干燥的海带丝需要提前浸入冷水中1-2小时，然后卸下bsqueeze，洗土豆和胡萝卜。 2。首先将切碎的土豆切成薄片，然后将其切成切碎的土豆。您也可以使用切碎的丝绸雨刮器用碎片擦土豆。厚度甚至有点，但是如果您不切断它，那就太好了。将土豆片放入干净的水中，洗两次，将淀粉在切碎的土豆上洗净。洗涤后，将切碎的土豆浸入干净的水中10分钟。用这种方式切碎的土豆将酥脆柔软。 3。将黄瓜和胡萝卜切成碎片，将香菜切成小块，用刀将大蒜敲打成小块，然后将其切成小块，将干胡椒粉切成小块，用剪刀将其切成小块，然后将其放入碗中供以后使用。 4。在锅中加入水sa煮沸，加入半汤匙醋，加入切碎的土豆和切碎的胡萝卜，然后将其涂上。将它们涂抹约1分钟，切碎的土豆将是透明的。不要太多。将它们涂得太多，食用时不会酥脆又柔软。取出切碎的土豆，排干水，放在一边。 5。将水煮沸，加入海带切碎，然后将其涂上颜料。将海带粉碎直到变软为止。取下海带丝，将它们放入冷水中以冷却，将其取下并排干以存放。 6。在锅中加油并加热，加热油它会吸烟，将热油倒入包含胡椒部分的碗中，然后炸胡椒。 7。将土豆，切碎的胡萝卜，红色的海带和黄瓜切成碎片，然后加入香菜切片和切碎的大蒜，倒入炸辣椒油中，然后加入芝麻油，淡酱油，淡酱油，盐，盐，盐，巴尔斯米克醋，糖和msg。 8。使用筷子从下到顶部均匀地搅拌，然后用作盘子。准备好新鲜，柔软和令人耳目一新的三卷。 3：[冷烟干的香气]所需的成分：4片干香，1个小黄瓜，半胡萝卜，2 coriander，5香菜，5个干辣椒，3-4个丁香大蒜，适当量 1。准备必要的成分，清洁黄瓜和香气，然后去皮并清洗胡萝卜。 2。切干的芳香，黄瓜和胡萝卜切成丁。 3。 4将滴水煮在锅中，加入切成丁的胡萝卜，将干燥的丁香切成丁的切成丁水煮沸2-3分钟，煮沸2-3分钟，取出切成丁的胡萝卜和干燥的芬芳切成丁的切成丁的胡萝卜，将其放入冷水中，冷却它们，将其冷却，将其卸下，将其取出并用尽了一段时间。 5。将适当量的油加到锅中并加热，将油加热至熏制，将热油倒入装满辣椒干燥片段的碗中，然后将干辣椒炒。 6。将干切成丁的胡萝卜和黄瓜放入一个大碗中，加入切碎的大蒜，香菜片，新鲜油炸的辣椒油，然后加入1汤匙盐，芝麻油，一汤匙淡酱油，1汤匙香醋，一半的糖和少量的糖和一小米，搅拌均匀，搅拌均匀，搅拌均匀，搅拌均匀，搅拌均匀，均匀均匀。 4：[克莱夫鸡蛋与豆腐混合]所需的成分：1块北部豆腐，3-4个菠萝鸡蛋，2个绿色洋葱，1汤匙酱油，一半一汤匙辣椒油，适当的盐分，适当的味精值， 步骤： 1。准备所需的成分。豆腐由北部豆腐制成，即旧豆腐和盐水豆腐。 2。首先将豆腐切成1厘米厚的切割，然后切成碎片，最后切成约1厘米的碎片。 3。将葱切成葱，将菠萝卵皮剥落，将其放在切菜板上，用一只手紧紧握住它，另一方面握住刀子，将刀浸入冷沸水中，然后做出反应，然后将菠萝鸡蛋的动作拉动。每把刀都是锯的行为，不能在下面引用，否则它是Easyi -Chop，并将菠萝鸡蛋切成小块。 4。将水加入锅中，煮沸，加入豆腐立方体并将其涂成碎片。沸水后，煮4-5分钟，然后取出豆腐立方体。 5。取出豆腐立方体后，将其放入冷水中并倒入。取出它们，排干水，然后将其放入一个大碗中。 6。加上切碎的希腊n洋葱，菠萝鸡蛋块，大豆油，辣椒油，盐和味精。 7。使用筷子均匀搅拌并将其运送到盘子上。中国东北部的菜，有剥皮的鸡蛋和豆腐。 5：[混合三块土豆]所需的成分：1个土豆，1个黄瓜，半胡萝卜，适当量,,,, 步骤： 1。准备必要的成分，然后去皮并清洗土豆和胡萝卜。 2。首先将土豆切成大片，然后将其可爱地切成碎片（碎片应该均匀且薄，否则它们很容易使原始和煮熟时，开花时煮熟）。如果土豆切碎不正确切割，请使用碎纸机将土豆擦入碎片中，但是未切碎的碎片会酥脆。 放置在干净的水中撒上土豆，洗两次，将淀粉在土豆上洗净，然后将其浸泡在干净的水中10分钟。混合物-a-所有的土豆丝会味道酥脆。 3. gupitin胡萝卜和黄瓜在收缩中，敲打大蒜，然后将它们切成粉末，然后将其切成小块。 4。将水煮沸到锅中，加入切碎的土豆和切碎的胡萝卜以编织它们，通常在打开时给它浇水。切碎的土豆变得透明。在烫过时间太久之后，土豆将变软，食用时切碎的土豆不会酥脆。取出切碎的土豆和切碎的胡萝卜，将它们放入冷水中，然后将其倒入水中。将切碎的土豆加入两次，使土豆凉爽和清爽。 5。除去切碎的土豆，用手排干水或挤压水分，将切碎的土豆，切碎的胡萝卜切碎，然后将黄瓜切成薄片，将切碎的果汁放在中间，然后放在Drie中大蒜的辣椒。 6。将油加入锅中，加热直至烟雾散发出来，避免在干辣椒上进行热油，然后切碎大蒜以呼吸调味的香气。 7。加入淡酱油，醋，糖，少许盐，味精和芝麻油，从下到顶部用筷子搅拌均匀，然后将其运送到盘子上。准备好新鲜，令人耳目一新，令人兴奋的寒冷三折。 六：[baibai莴苣]所需的成分：1个生菜，适当量的油和盐，2小米辣，3颗大蒜，2汤匙蒸的鱼大豆， 步骤： 1。剥下生菜叶，切断生菜上的一层硬皮。将白色的茎切干净，以揭示祖母绿的绿色部分。 2。用辣椒刀将生菜切成薄片。 3。 4。将水加入锅中，加入一点盐，加入生菜并将其涂成碎片，在沸水后煮沸1-2分钟，取出生菜，将其放入冷水中并迅速冷却，然后从生菜中取出生菜以沥干W wAter。 5。将生菜切片切成圆圈，然后将它们穿过板上的层，就像花的形状一样。 6。将切碎的大蒜放在顶部，然后将辣椒辣椒圆圈放入鱼露中。 7。将油加入锅中并加热直至吸烟，将热油放入辣椒环中，切碎大蒜，然后在进食时混合。回到Sohu看看更多