你常听“病从口入”，但你知道吗？手是疾病的真正载体。我们来看看“伤寒玛丽”的故事。玛丽·梅伦是20世纪初在北美发现的第一个“健康伤寒杆菌携带者”。他在美国多个家庭和妇产医院当“厨师”，最终导致50多人直接感染伤寒。玛丽亚第一次分居期间，她承认自己几乎没有洗手，产生了很强的传播能力。由于玛丽亚没有饭前便后洗手的习惯，她上完厕所后就徒手拌生菜沙拉，导致美国多起小规模伤寒疫情暴发。 10月15日是国际洗手日，一起增长知识吧！洗手的重要性 洗手是预防传播最有效的方法之一的疾病。研究表明，人手上大约有40万个细菌。腹泻和急性呼吸道感染每年导致全球 350 万五岁以下儿童死亡。饭前和如厕后仔细洗手可以减少约 50% 的腹泻疾病和 25% 的呼吸道感染。图片来源：中国科普 除了吃饭前、上厕所后，还有哪些情况需要洗手？ 1、佩戴隐形眼镜； 2.如果家里有婴儿和小孩，在触摸孩子之前、给孩子喂奶之前以及触摸婴儿粪便之后； 3、户外运动、比赛后； 4、去超市或商场购物后； 5、在人多的地方、车内与陌生人有身体接触后； 6、接触电梯扶手、按钮、公用电话等公共物品后； 7、与宠物接触后； 8、接触硬币后； 9. 打喷嚏和咳嗽后用手捂住嘴和鼻子； 10、服药或给伤口涂药前。有多少人上完厕所后用两根手指“冲水”？实在不行啊！图片来源：丁香博士《如何正确洗手？》避免洗手错误！洗手时最好用流水代替盆水，搓洗时间至少在20秒以内。不要只用水洗手。应使用肥皂或洗手液来有效去除手表面的细菌。另外，放置肥皂时应保持干燥，并及时清洗肥皂盒。如果箱底不能保持干燥，细菌就会在潮湿的环境中滋生。另请注意，与多人共享肥皂并不奇怪。洗手步骤：用干净的流水打湿双手，按照“七步洗手法”搓洗双手至少20秒，大约是唱歌所需的时间生日快乐两次。用干净的自来水彻底冲洗双手。洗手后自然晾干或用一次性纸巾擦干。避免这些误区！误区一：❌所有洗手液都能杀菌吗？洗手液主要分为普通型、抑菌型和抗菌型，所以并不是所有的洗手液都具有杀菌作用。其中，只有抗菌型具有杀菌作用。一般抗菌洗手液只要杀菌率大于90%就可以标注。误区二：❌洗手液用得越多越好吗？很多人怕不干净，就挤大量的洗手液在手上，边洗边搓。事实上，这种深层清洁会损害皮肤，使其无法保持水分，更容易受到病菌的侵袭。误区三：洗手后用毛巾擦手吗？洗手后自然晾干或使用一次性纸巾。最好不要使用毛巾，因为反复使用的毛巾，尤其是湿毛巾，很容易滋生病菌，很容易让干净的手被病菌污染。不要使用公共毛巾。误区四：晒完衣服不洗手？脏衣服和洗衣机中的细菌在洗涤过程中可能会转移到衣服上。在烘干衣服的过程中，你的手很可能会感染这些细菌。衣服经过紫外线加热后可以达到杀菌的目的，但手却常常被忽视。你现在洗手了吗？ /健康科普/返回搜狐查看更多